自然分娩?你可以的!

摘要:北京时间20200409关于【自然分娩?你可以的!】的具体情况和说明,让www.lhgwsc.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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解密

如何实现自然分娩?

一,树立自然分娩的信心

别怕!

自然分娩的疼痛和困难会被周围人的“过度关怀”夸大!

建议!

可以参加一些正规渠道的孕期健康教育讲座,获得指导和信息。

放心!

一般经过10+小时的阵痛和努力,就能通过自然分娩生下可爱的宝宝。

二,合理的体重管理

BMI(体质指数)=体重(kg)÷身高(m 2 )

单胎妊娠的孕妇体重增长推荐(IOM)

孕期超重或肥胖,会增加巨大儿和妊娠并发症发生率,从而增加了剖宫产的风险,所以合理的体重管理有助于实现自然分娩。

三,适当运动

运动能维持孕产妇正常的生理状态,控制体重合理增长,增强肌肉力量,有利于顺利自然分娩。做体操、走路都是合适的运动方式。

四,定期体检

产检可以随时发现问题。比如早期发现胎位不正,医生可以采取一定措施纠正胎位。

后期产检,医生会综合评估准妈妈适合采用哪种分娩方式。

五,选择无痛分娩

什么是无痛分娩?

1

我们通常所说的“无痛分娩”,在医学上其实叫做“分娩镇。

痛”,是运用科学有效的手段使分娩时的疼痛减轻甚至使之消失。分娩镇痛可以让产妇不再经历疼痛的折磨,减少分娩时的恐惧和产后的疲倦。

无痛分娩真的一点都不痛吗?

2

分娩镇痛并非一点不痛。因个人体质和生理条件不同所达到的效果也不尽相同。大部分的产妇在使用分娩镇痛后,在宫缩的时候只会有肚子发紧的感觉,没有明显的疼痛感。而医生也会根据产妇各自的特点,通过精确定量地给予镇痛药物,把分娩疼痛降到最低。

分娩镇痛对孕妇和胎儿会有影响吗?

3

分娩镇痛的药物浓度仅为剖宫产药物浓度的1/10,实施分娩镇痛是以维护母亲和胎儿安全为最高原则,药物经由胎盘吸收的药物量微乎其微,对胎儿无不良影响。

所有的准妈妈都适用分娩镇痛吗?

4

分娩镇痛虽好,却并不是人人都适用。有阴道分娩禁忌症、麻醉禁忌症、凝血功能异常的准妈妈就不可以采用此方法。有其他异常情况的准妈妈则应向医生咨询,由医生来检查评估决定是否可以进行分娩镇痛。

分娩镇痛可以改成剖宫产吗?

5

当然可以,在分娩镇痛过程中如需进行剖宫产,产妇可及时进入手术室实施手术,通过置管处给药可以免去了再次椎管穿刺的过程,节省了手术前的准备时间。

分娩镇痛有哪些好处?

6

让准妈妈们不再经历疼痛的折磨,减少分娩时的恐惧和产后疲倦。

在时间最长的第一产程得到休息,当宫口全开时,因积攒了体力而有足够力气完成分娩。

减少不必要的耗氧量,防止母婴代谢性中毒的发生。

避免子宫胎盘血流减少,改善胎儿氧合状态。

供稿:健康教育科 孙璇

核稿:健康教育科 陈艳


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